人类吸烟已有500多年历史，曾被视为生活中嗜好和享受，到上世纪40年代才开始注意到吸烟的危害，半个多世纪以来经过数千篇科学论文的发表，才渐渐形成今天到处宣传吸烟有害的局面。

  吸烟时，首先吸入的是烟雾，每吸入1毫升烟雾可带进多达50亿个烟尘颗粒，它阻碍呼吸道的通气，损伤呼吸道粘膜的腺体，这是诸多呼吸道疾患的重要原因。烟雾还会对眼球中的晶状体造成损伤。

  选择19例年龄在39-59岁之间，烟史为15-30年，每日吸烟量6-20支的男性为对象，每天服硒100微克。

  连服三个月后，血硒升到正常健康人水平，微核淋巴细胞出现率比服硒前明显下降，双链DNA含量比服硒前明显升高，全部病例无毒副反应，表明服硒对烟民的损伤有一定修复作用。

  千言万语一句话：吸烟有害自身和他人的健康，为了自己和他人的健康，一定要拒烟、戒烟。结合硒的多种重要生理功能综合考虑，面对吸烟的危害，服硒，会得到部分保护。