据专家介绍，春夏应该多喝绿茶和花草茶，秋天喝铁观音之类的乌龙茶，冬天喝花茶和红茶。除此之外，美美建议大家多喝有机茶。

　　有机茶是在无任何污染的产地，按有机农业生产体系和方法生产出鲜叶原料，在加工、包装、贮运过程中不受任何化学物品污染，并经有机认证机构审查颁证的茶叶产品和再加工制品，是茶叶安全生产的最高阶段。

　　绿色有机茶比一般茶叶更加清香、甘醇，颜色更加清亮、翠绿。目前许多厂商在茶市乱打绿色有机茶的招牌，使消费者真假难辨，甚至上当受骗。那么究竟什么样的茶才是绿色有机茶？有着多年茶叶经营经验的强世国会长表示，消费者应该到大商场或大型茶叶专营店购买绿色有机茶，千万不要在街头小贩手中购买。目前市场上的绿色有机茶大都是封闭防伪包装，上贴有“有机茶”标志，且有可以刮开免费查询的防伪涂层。